El CEPOSAMI organizó la conferencia «Toma mi mano, Aquí estoy» con especialistas en prevención del suicidio. Hablaron de cómo reconocer las señales y qué hacer. Esto es lo que dijeron.
El Centro Poblano de Salud Mental Integral para Niñas, Niños y Adolescentes (CEPOSAMI) realizó la conferencia «Toma mi mano, Aquí estoy», dentro de las Conferencias Internacionales para la Prevención del Suicidio.
Lo que dijeron los especialistas
Es multicausal: el doctor José Joaquín Ceballos Guerra explicó que influyen factores económicos, familiares, laborales e incluso ambientales.
Señales de alerta: frases como «no quiero seguir viviendo» o «me siento una carga para otros», además de cambios en la conducta.
Qué hacer: la doctora Eufrosina Castillo Arroyo recomendó escuchar sin juzgar, acompañar, proteger y canalizar a servicios especializados, con la familia involucrada.
Prevención: debe empezar desde la infancia, fortaleciendo autoestima, proyecto de vida y la capacidad de pedir ayuda.
Por qué importa si tienes 20 años
Muchas veces la primera persona que escucha esas frases es un amigo, no un psicólogo. Saber reconocerlas y no minimizarlas puede cambiarlo todo. Preguntar «¿cómo estás de verdad?» no es exagerar.
Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, la Línea de la Vida (800 911 2000) atiende gratis las 24 horas. No tienes que cargarlo solo.
Fuentes: Gobierno del Estado de Puebla · Comunicado AA 920/2026 · 16 de septiembre de 2026
