La SEP estatal mantiene y refuerza «El ABC de las Emociones», la estrategia nacional de salud emocional para secundaria y prepa. Son tres pasos. Esto es lo que dice.
La Secretaría de Educación Pública de Puebla anunció que mantendrá y reforzará «El ABC de las Emociones» en escuelas de educación obligatoria. El anuncio llega después de que la presidenta Claudia Sheinbaum confirmara que el programa se fortalece a nivel nacional.
En Puebla ya se hacen sesiones de lectura y actividades con estudiantes, madres y padres de familia, docentes y autoridades educativas.
El ABC, sin rodeos
A — Aprender a reconocer lo que sentimos. Ponerle nombre a lo que pasa por dentro.
B — Buscar entender las emociones y el contexto que las provoca.
C — Cuidarnos y actuar: respirar, poner límites, hablar con alguien de confianza y buscar ayuda profesional cuando haga falta.
Por qué importa si tienes 20 años
Hace no tanto, en la escuela nadie te enseñaba que poner límites o ir a terapia era normal. Si tienes hermanos en secundaria o prepa, esto les toca. Y si tú no lo tuviste, la C aplica igual a cualquier edad.
Si estás pasando por un momento difícil, la Línea de la Vida (800 911 2000) atiende gratis las 24 horas.
¿Te hubiera servido algo así en la escuela? Cuéntanos en nuestras redes.
Fuentes: Gobierno del Estado de Puebla · Comunicado SEP 154/2026 · 4 de octubre de 2026
